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Beaucoup d’entre nous ne rompent nullement avec un proche quand ils le devraient, Afin de de nombreuses raisons plusieurs.

Beaucoup d’entre nous ne rompent nullement avec un proche quand ils le devraient, Afin de de nombreuses raisons plusieurs.

Quelques d’entre nous ont peur d’etre seuls, d’autres paraissent victimes de l’erreur du cout irrecuperable (« J’ai deja investi tellement de temps libre et d’efforts dans une telle relation, je ne peux gui?re abandonner maintenant »), mais la majeure partie d’entre nous ignorent bien juste nos signes qui indiquent qu’une relation est occupe a s’effondrer, etant donne qu’il reste plus facile de croire que tout va bien… jusqu’a ce que votre ne soit plus le cas

Savoir exactement quand une relation devra prendre fin est une tache complexe. Ca depend des personnes concernees et de la situation dans laquelle elles vivent. Mais il existe des preuves assez coherentes des indices de rupture d’une relation, mises au jour via le Dr John Gottman.

Mes quatre cavaliers de l’apocalypse

Gottman a decouvert quatre styles de communication negatifs qui sont 1 desastre pour l’ensemble des relations. Il les a surnommes « Les quatre cavaliers de l’apocalypse ».

Critique

Le premier cavalier d’la communication est la critique. Critiquer reste different de critiquer ou de se plaindre. La critique a via le caractere de la personne, plutot que dans le comportement.

Voici la difference entre une plainte et une critique :

  • Plainte: « J’aimerais vraiment que vous m’aidiez a Realiser la vaisselle. C’est de nombreux projet a faire sans elle et alors que vous vous detendez dans le canape en regardant la television, j’dois rester debout et nettoyer ».
  • Critique: « Tu n’es qu’un connard egoiste. Tu ne penses jamais a ce que je ressens ou a bien le travail que je fais pour toi. »

Notre difference est que la premiere concerne un comportement specifique et Notre seconde concerne le mari en tant que personne.

Lorsque la critique est offre au sein d’ une relation, i§a ne veut pas dire qu’elle reste condamnee a prendre fin. Regulii?rement, si l’on reste en colere, on peut avoir recours a Notre critique. Mais quand elle devient envahissante et que c’est la seule facon d’aborder nos problemes entre nous, ils font 1 gros probleme.

Si vous critiquez constamment la mari ou si vous avez l’impression que ce mari vous critique constamment, votre n’est qu’une question de temps avant que i§a ne se transforme en quelque chose De surcroi®t mechant : le mepris. Notre relation peut etre sauvee a votre stade, mais c’est un mauvais signe et cela devrait vous faire reflechir a l’opportunite une quitter.

Defensive

Notre deuxieme cavalier reste via la defensive, ainsi, c’est souvent en reponse a une critique (ou a une critique percue). J’ai defensive reste une tentative de se defendre d’une attaque percue avec une contre-plainte. Nous pouvons etre sur la defensive en rejetant le blame sur des situations exterieures, mais le plus souvent nous sommes sur la defensive en rejetant le blame via le mari qui demande des comptes.

Voici un exemple de reponse defensive :

  • Plainte: « J’ai l’impression que une vie sexuelle a ete un peu surannee Des specialistes moment, ainsi, j’ai l’impression que tu ne fais moyennement attention a faire mes besoins et mes desirs au lit. »
  • Reponse defensive: « Si tu ne me harcelais jamais tout le temps Afin de la vaisselle, j’aurais peut-etre envie de faire l’amour avec toi. »

D’ordinaire, les humains n’aiment pas qu’on un dise qu’ils font quelque chose de mal ou qu’ils blessent d’autres individus. Nous avons tendance a vouloir avoir une agreable opinion de nous-memes, et des conversations comme celle-ci menacent une estime sans dire.

J’ai defensive n’est en fait qu’une facon de rejeter la faute sur votre mari. Vous dites que le probleme n’est gui?re vous, mais eux. Refuser de prendre ne serait-ce qu’une petite part de responsabilite dans ca peut donner a la partenaire le sentiment de ne pas etre decouvert et entendu.

Etre constamment sur la defensive dans une relation reste votre mauvais signe. Cela signifie que le mari sur la defensive n’est jamais dispose a examiner son propre comportement et a l’adapter pour arreter ce qui nuit a l’autre partenaire. Cela signifie que le partenaire sur la defensive traite l’autre comme 1 simple objet Afin de repondre a ses besoins et non tel une personne entiere avec des besoins, des sentiments et des idees qui lui seront propres.

Si ce partenaire reagit constamment de maniere defensive a votre egard (et a la egard), il est peut-etre temps libre que vous examiniez attentivement la relation. Il va i?tre peut-etre moment de mettre votre terme a cette situation.

Mepris

Le troisieme cavalier reste le mepris. Nous faisons preuve de mepris lorsque nous traitons les autres avec irrespect. Notre mepris peut s’exprimer de multiples manieres differentes. Si nous insultons des autres, nous utilisons le sarcasme, nous des imitons, nous roulons les yeux ou nous nous moquons d’eux. Nous les insultons ou les ridiculisons. Le but de ce comportement reste de diminuer l’autre, de lui faire sentir qu’il n’a aucune valeur.

Si vous avez deja ete traite avec mepris, vous connaissez a quel point cela fait mal. Et traiter un mari avec mepris montre que vous n’avez aucun respect Afin de lui, ses sentiments ou ses besoins.

Quand le colombiancupid conseils mepris est present dans une relation, c’est votre grand drapeau rouge. Ca signifie que les partenaires ont cesse de se respecter mutuellement en tant que partenaires et qu’ils essaient maintenant simplement d’affirmer un domination. Il ne demeure plus nombre d’amour ou de respect, ainsi, l’animosite et le ressentiment vont grandir.

Si vous etes traite de une telle facon, on voit de fortes chances que ce partenaire ne s’interesse plus a vous. Si vous traitez la mari avec mepris, demandez-vous pourquoi vous etes encore avec lui. S’il n’y a aucune respect entre les partenaires, Il existe peu de chances que la relation puisse etre sauvee.

Obstruction

Le dernier cavalier fait de l’obstruction et c’est le comportement le plus dommageable a adopter. Ainsi que la defensive est une reponse a la critique, l’obstruction reste habituellement une reponse au mepris.

Quand l’obstruction apparait dans une relation, la communication est essentiellement rompue. Ils font obstruction si l’auditeur evite le contact visuel, se retire, se ferme ou cesse juste de repondre a son mari.

Lorsqu’une relation a atteint le stade de l’obstruction, il va i?tre tres ardu (mais pas impossible) de s’en remettre. Neanmoins, ceci se doit de etre un signe fort fort qu’il est peut-etre moment d’avancer dans l’existence.

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